Le bien-être : un équilibre profond pour une paix intérieure durable
Le bien-être ne se résume pas à une sensation passagère de bonheur. Il s’agit d’un état global, personnel et évolutif, qui repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit, les relations sociales et l’environnement. Cet article explore la nature multidimensionnelle du bien-être et propose des actions simples et concrètes pour cultiver une paix intérieure durable.